Kruhový trénink

Kruhový trénink

Dne 14.5. se zdatnější žáci zúčastnili kruhového tréninku s hudbou. Začalo se zahřátím a poté jsme přišli k samotnému cvičení, které bylo zaměřeno na posílení celého těla. Každý měl možnost si vybrat lehčí nebo těžší variantu cviku. V sestavě nechyběly klasické cviky jako sed-leh, plank, výpady s míčem, dřep s výskokem a mnoho dalších. Závěr cvičení jsme  zakončili protažením. Děti si zaslouží velikou pochvalu za výkony a snahu.

L.N.

 

 

Menu